VERS MON ÉVEIL

Lorsque l’identification à un « moi » se relâche, beaucoup de tensions tombent avec elle. Il n’y a plus constamment quelqu’un à défendre, à rassurer, à valoriser ou à protéger. Une grande quantité d’énergie jusque-là mobilisée par ces mécanismes devient alors disponible. Du temps, de l’espace et du silence apparaissent dans notre quotidien. Un nouveau champ de conscience s'ouvre. 

Une question essentielle doit être alors posée : quel est réellement le but de ce que je fais au quotidien ?

Partons du principe que certaines bases sont déjà solidement établies et que nous disposons de l’essentiel pour vivre avec stabilité et dignité :

• Notre corps ne nous fait pas souffrir car nous avons pris soin de notre santé
• Notre esprit est apaisé grâce à un travail d’introspection et de connaissance de soi
• Nous avons accès à la nourriture, à l’eau, à un environnement sécurisé et à un toit.

Lorsque ces besoins fondamentaux ne monopolisent plus toute notre attention, il devient possible d’observer plus finement ce qui motive nos actions.

Cet exercice consiste à porter sa conscience sur la notion de finalité : qu’est-ce qui m’anime réellement dans ce que j’entreprends ? Quelle est l’intention profonde derrière mes gestes, mes habitudes, mes ambitions et mes réactions ?

Prenons des exemples concrets :

• Mon travail sert-il simplement à assurer ma stabilité matérielle ou répond-il aussi à un besoin de reconnaissance, de pouvoir ou de valorisation personnelle ?
• Lorsque je partage quelque chose sur les réseaux sociaux, est-ce un élan sincère de transmission ou une manière subtile d’exister dans le regard des autres ?
• Quand je commente sur ces mêmes réseaux, est-ce pour contribuer sincèrement à la discussion ou pour avoir raison et renforcer mon individualité ?
• Quand j’aide quelqu’un, est-ce un acte libre ou ai-je besoin, consciemment ou non, d’être perçu comme une « bonne personne » ?
• Lorsque je cherche à apprendre, à méditer ou à évoluer spirituellement, est-ce une ouverture authentique ou une nouvelle identité à construire ? Un « moi » à rassurer ? 
• Quand j'achète un vêtement, est-ce pour être confortable ou bien pour séduire / renforcer l’expression d'une individualité ?
• Lorsque je fais du sport, est-ce pour prendre soin de ma santé ou pour dépasser mes limites, être admiré ou répondre à la peur de vieillir ?
• Quand j’écoute quelqu’un parler, suis-je réellement présent à ce qu’il vit ou est-ce que j’attends simplement mon tour pour parler de moi ?
• Lorsque je fais le ménage, la cuisine ou des tâches simples, est-ce une activité mécanique ou suis-je capable d'y mettre un peu de conscience ? 
• Lorsque je poursuis un projet important, est-ce pour accumuler davantage pour moi-même ou parce que quelque chose cherche sincèrement à être créé, transmis ou offert au monde ?

Autrement dit, suis-je capable de vivre l’intégralité de ma vie en conscience ?

Ou formulé différemment, ce que je fais sert-il avant tout à consolider un « moi », ou est-ce une manière de participer naturellement au vivant ? Et, plus profondément, est-ce que la manière dont j’existe permet d’apporter davantage de beauté au monde ? Mes actes ont-ils pour but d'aider les autres sur le chemin ?

Prenons le temps d'un rappel à soi pour répondre à ces questions de la manière la plus honnête possible.