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VERS MON ÉVEIL
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⭐ Exercice 2 : J'accepte ce qui est
Le karma résiduel issu de nos actes passés produira tôt ou tard ses effets. C'est inéluctable, personne ne peut échapper à la loi de cause à effet.
Dès lors, la prochaine fois qu'un événement négatif survient dans notre vie, il nous est possible de réagir avec davantage de sagesse.
L'exercice consiste donc à appliquer ces quelques conseils la prochaine fois qu'un karma résiduel viendra frapper à notre porte.
Ce que nous ne devons éviter de faire :
- Se mettre en colère contre soi-même ou les autres.
- Ressasser l'événement, vivre dans l'injustice ou la frustration.
- Nier les conséquences de l'événement ou chercher à les contrôler.
- Se laisser submerger par la panique, l'anxiété.
Ce que nous pouvons essayer de faire :
- Nous asseoir quelques secondes, sans penser à quoi que ce soit et sans volonté d’observer.
- Prendre conscience que l'événement qui survient a toujours des causes antérieures même si celles-ci nous échappent.
- Puisque cet événement n'est pas le fruit du hasard, reconnaître que ce qui arrive devait de toute façon arriver.
- Aussi douloureux soit-il, accepter la survenue de l'événement.
Cet exercice est sans doute le plus difficile du programme : il nous met face à la douleur, il nous oblige à agir de façon contre-intuitive puisque certains flux conditionnés sont extrêmement puissants : injustice, tristesse, colère, etc.
Pourtant, accepter tout ce qui advient est la seule voie à suivre pour éviter de remettre une pièce dans la grande roue du karma.
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