Cours en ligne
VERS MON ÉVEIL
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Ne rien prendre personnellement
Notre rapport aux autres est à l’origine de la plupart de nos afflictions. L’amour fait souffrir. L’amitié fait souffrir. La famille fait souffrir. Les relations de travail font souffrir…
En réalité, les émotions sont comme des balles de ping-pong. La colère, la tristesse, le dégoût et même la joie... La plupart des émotions ne nous appartiennent pas : elles nous sont transmises par les autres. Et nous les transmettons à notre tour.
Il existe pourtant un moyen radical pour stopper net toutes les afflictions qui naissent de nos rapports aux autres : ne rien prendre personnellement.
Voici ce que dit le Maître Selim Aïssel pour illustrer ce propos. Je vous invite à suivre sa chaîne YouTube qui est d'une grande richesse.
Bien sûr, nous retrouvons ce principe dans les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz et, bien avant lui chez les stoïciens de la Grèce Antique (Épictète, Marc Aurèle, etc.)
En mettant chaque jour en pratique cet exercice qui permet d’arrêter la contagion émotionnelle, nous soulageons notre mental d’un poids inutile.
Pour aller plus loin (Extrait du livre Réveil de Maël Tourrène)
